健身房開始工作一週了😆😆
很多學生上課反應，怎麼課程時間變這麼漫長。
戴上口罩氧氣不足，反而運動更快開始累的感覺。
建議大家準備口罩支架，還有慢慢的增加運動量。兩個月沒運動肌肉量一定下降，脂肪變高，一起重新開始訓練吧！
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